こんにちは。
あおば台デンタルクリニック、院長の青木です。

「仕上げみがきの時間になると子どもが逃げてしまう」「磨き残しがないか不安」など、仕上げみがきのお悩みはありませんか。
小さなお子さんの歯をむし歯から守るには、ご家庭での仕上げみがきと歯科医院での定期的なチェックが大切です。
今回は、仕上げみがきのコツと、お子さんが安心して通院できるようになるための「歯医者さんトレーニング」についてご紹介します。

むし歯を防ぐための仕上げみがきのポイント

仕上げみがきを「毎日続ける」ことでむし歯予防につながります。無理なく続けられるポイントを一緒に確認していきましょう。

むし歯になりやすい場所

乳歯の時期にむし歯になりやすいのは、磨き残しが起こりやすい「奥歯のかみ合わせ（上下左右の4箇所）」と「上の前歯」です。

仕上げみがきのタイミング

仕上げみがきは、毎食後、お子さんが自分で磨いたあとに行うのがおすすめです。毎食後が難しい場合は、夕食後かおやすみ前に、しっかり仕上げみがきをしましょう。

お口の中が見えやすい仕上げみがきの姿勢

仕上げみがきのときは、お子さんをあおむけにし、頭を保護者の膝の上に乗せるのが基本の姿勢です。この姿勢は、お口の中がしっかり見えるのでおすすめです。

前歯は「スジ」に注意してやさしく磨く

歯と歯ぐきをつないでいる「スジ」（上唇小帯）に歯ブラシが当たると、痛がって嫌がるお子さんもいます。前歯は上唇を持ち上げ、スジを人差し指の腹で隠すようにして磨きましょう。

奥歯の溝は小刻みにしっかり磨く

奥歯は、歯ブラシを奥から手前に小刻みに動かしましょう。特に奥歯は、溝に歯垢がたまりやすいので、しっかり磨きましょう。

楽しい雰囲気づくりも仕上げみがきのコツ

嫌がられずに磨くコツは、笑顔で「むし歯菌をやっつけよう」などと声をかけ、リラックスした雰囲気をつくることです。
また、上手にできたら、しっかり褒めてあげましょう。

歯医者さんトレーニングで始める、お子さんの予防ケア

お子さんのお口の健康を守るためには、むし歯になってから治療するのではなく、定期的な歯科検診と予防処置でお口のトラブルを防ぐことが大切です。
しかし、歯科治療に対して「怖い」「痛い」というイメージがついてしまうと、必要な受診を避けてしまい、むし歯の治療が遅れる場合があります。
そのため当院では、まず歯科医院に慣れるために「歯医者さんトレーニング」から始めます。「歯医者さんトレーニング」では、診療室に入る、イスに座る、お口を開けるなど、お子さんのペースに合わせてできることをひとつずつ増やしていき、安心して通える経験を重ねていきます。このように、歯科医院への抵抗感を少なくすることで、前向きに治療を受けることにつながります。
お子さんの受診への不安や歯に関するお悩みなどがあれば、お気軽に当院へご相談ください。